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雙人瑜珈按摩實作課程: Welcome
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​雙人瑜珈按摩實作課程

2018.11.3 - 12.22 每週六​ 01:30 pm - 05:30 pm 


八週系列課程— 雙人瑜伽按摩實作教學 與 身體筋骨解析 — 讓我們彼此照顧吧!邀請你的好夥伴一起來參加一場身體的放鬆學堂 !或許是朝夕相處的伴侶、好友或是最親近的家人,認識彼此的身體,相互學習給予彼此有效的按摩放鬆,透過身體的解構,循序漸進的按摩步驟教學,我們將透過八堂系列課程給予完整的按摩治療觀念及基礎解剖學知識,讓我們能了解自己身體的同時更能好好彼此照顧!本系列課程我們邀請兩位講師,一位是來至西方背景,受多年東方身體哲學、按摩術治療訓練的Shuan,以及台灣長大學習西醫的Aasta組合而成。藉東西方醫學觀點講述身體的連動與構造,以常見身體病痛做切入,局部至整體理解身體的運作及筋絡、能量線的連通。這門多元的放鬆學堂將以泰式瑜珈按摩的東方醫療哲學為基礎,透過西方解剖學的輔助,和接觸即興在肢體上的引導做展開。課程包含完整基礎泰式瑜珈按摩療程、基礎解剖學概念、肌能系貼布操作、泰式藥草按摩、基礎精油按摩等,並針對每位學員身體的問題做操作教學,最終目的都是希望大家可以回去實際運用,好好照顧自己與身邊所愛的人。

雙人瑜珈按摩實作課程: News & Updates

師資簡介 

Shaun
Shaun 長期旅居於印度及泰國,學習泰式瑜伽按摩十餘年之久。完成瑜珈教師、泰式瑜伽按摩的治療培訓後,回到家鄉溫哥華開創第一家按摩工作室。從接觸治療的個案中,累積多年的豐富經驗;更於加拿大當代舞蹈發展機構EDAM以及溫哥華的lasqueti studio接受Contact Improv長期訓練。
因此Shaun的按摩風格,揉合他所熱愛接觸即興的肢體創作,更從中發展出引導放鬆身體的新穎方式及專業瑜珈技巧。目前旅居台灣經營Teal Studios森林Spa工作室,並推廣客製按摩Spa療程及即興肢體的推廣教學。

​Aasta
Aasta 長期關注身體與飲食醫療議題。陽明大學護理學系的背景讓她具備解剖學、肌肉學、神經學等專業知識訓練,通過醫事人員專技高考檢定。另有肌能系貼布的C級貼紮認證,主要專業為預防生活中的疲勞酸痛、運動造成的肌肉傷害防護等。現在準備研讀食品科學相關研究中。Aasta 在工作坊中會以所學西醫觀點引導,講解肌肉、肌筋膜等解剖學概念,配合圖片及伸展學習如何與肌肉對話。以常見肌肉骨骼疾病為切入,使複雜的解剖學淺顯易懂,進而從西醫角度佐證、理解泰式瑜珈按摩。

雙人瑜珈按摩實作課程: About

▍時間及地點 

11 / 3 - 12 / 22 每週六 下午 1:30 - 5:30 

臨溪區民活動中心二樓
地址:士林區至善路2段286號二樓 (衛理女中正對面)
交通方式:士林捷運站一號出口,搭乘公車 957至「衛理女中站」
或304至 「故宮博物院」步行3分鐘。



▍報名方式及費用

一期課程,共八堂,每堂四小時:6500 /人
兩人同行彼此照顧價:6000 /人
單堂報名:1000 / 堂
老師們將為每位報名整期課程的學員準備一份貼心禮物,
內含:舒心特調天然按摩油一瓶
+由編列老師針對每位學員狀況編寫的自我照料手冊

報名連結: https://goo.gl/forms/NMMmjQG6QWHtVJuh2
報名表填寫完成後將寄Email,做後續通知及聯絡付款方式。



▍ 課堂須知

1. 請穿著棉質舒適的長袖衣物,飛鼠褲等褲擺太寬的褲子也不適合,請避免穿著。
2. 請自備輕便毛毯或大毛巾,現場備有瑜珈墊但如果有習慣使用的也可以自備。
3. 若是有扭傷、關節舊疾、腰背受傷、懷孕等狀況,請事先告知以判斷哪些按摩動作不宜操作。

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雙人瑜珈按摩實作課程: Beliefs
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